أنا دائماً ما أنصح أي شخص يرغب في أن يكون إنسان ناجح وعظيم أن لا يجعل أي شيء يُعكر مزاجه. نحن في عالم يعج بالأحداث السلبية طوال الوقت، لذا نحتاج أن نتعلم استراتيجيات تساعدنا على التعامل مع كل حدث يؤدي في كثير من الأحيان إلى زعزعة الاستقرار النفسي:

1.  ‏هناك قاعدة تسمى " five by five " تقول:
   • ‏إذا كان الموقف لن يؤثر على حياتك خلال الخمس سنوات القادمة، فإنه لا يستحق منك أكثر من خمس دقائق لتنزعج من أجله.
2. تكرار التوكيدات الايجابية التي تبعث في قلبك التفاؤل في أول دقائق من يومك.
3. تذكر هذا الحديث القدسي حين تبدأ بتعظيم أي حدث سلبي: (أنا عند ظن عبدي بي، إن ظن خيراً فله، وإن ظن شراً فله).
4. للاستغفار فوائد عظيمة ومنها أنه يترك راحة نفسية عجيبة عند الإنسان.
5. عندما يبدأ أي شخص باستفزازك ومما قد يؤدي إلى تعكير مزاجك لديك خيارين: أما أن تضبط أعصابك وتذكر الحديث النبوي (ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب) أو تحويل الموقف إلى مزاح.

هذه بعض من الاستراتيجات التي وجدتها مفيدة جداً وتؤدي بالفعل إلى زيادة الانتاجية.

هل لديكم استراتيجات أخرى وجدتموها مفيدة؟ شاركوني بعضاً منها.